Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

С благодарностью к власти

Благодаря карантину и хорошей погоде многие сумчане, как и ваш покорный слуга, потянулись поближе к реке. Прохаживаются, гуляют. Много рыболовов. Говорят, запаслись гречкой, теперь ещё запасёмся и рыбой. :-)

Общался с людьми. Благодарят власть, поддерживают народного кумира Владимира за предоставленную возможность отдохнуть по весне, пока ещё огородная кампания не началась.

Это большая Победа!

Нами, диванными воинами, в год 75-летия Победы нашего украинского народа над фашизмом, одержана ещё одна важная, я считаю, Победа! После неоднократных постов, которые я посвятил образовавшейся на мосту (по пр.Шевченко) опасной дырке, куда очень нежелательно попадать ногой, после привлечения нами Областной телерадиокомпании к освещению этого негаразда, дырку сегодня утром заделали!

Мне кажется, все мы должны этому порадоваться. А ещё больше порадоваться, я бы сказал, даже не столько заделанной дырке, сколько наличию у нашей власти политической воли, чувства ответственности за жизнь и здоровье сумчан (и гостей города) и способности хоть и не быстро, но все же реагировать на обращения рядовых граждан, одним из которых и является госп.Сумыградов.

Так поздравим же друг друга с Победой и выпьем по этому счастливому поводу.

Так было:



Так стало:

Мать-героиня



С ума сойти… Прожила 101 год. Родила вроде бы десять детей…
А говорят, что нерожавшие женщины – здоровее.

Вот на какую могилу я наткнулся сегодня на Лучанском кладбище!

АТОшникам - бесплатная стрижка и маникюр!



Благодарные сумчане решили в течение нескольких дней БЕСПЛАТНО стричь, причёсывать, маникюрить участников и участниц АТО, а также переселенцев из Донбасса и Крыма. Акция имеет широкую популярность среди клиентов.
http://www.dancor.sumy.ua/news/newsline/196921

Думаю, что это хорошая идея. Бесплатный проезд на транспорте, предоставление земельных участков… Теперь вот стрижка и маникюр. Завтра, возможно, ещё появятся какие-то преференции для наших защитников и жертв агрессии.

Это, мне кажется, говорит о доброй душе украинского народа.

Я вот недавно постригся – 40 грн содрали. Да и то не максимум - из уважения к пенсионеру. Может, и самому рискнуть поехать на фронт? Может, там блогеры тоже нужны? Пенсии-то катастрофически не хватает…



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Ну, теперь я буду спокоен



Наши уполномоченные военные инспекторы вместе с НАТОвскими боевыми товарищами по оружию – канадцами и датчанами сегодня закончили проверку воинских формирований и частей, других военных объектов на сопредельной территории страны-агрессора и, представьте себе, не выявили военной деятельности, которая предусматривает предварительное уведомление.

То есть, как я из этого понял, страна-агрессор пока не собирается на нас нападать. И это хорошо! То бишь у нас есть время ещё более укрепить свои ВС, чтобы в случае чего встретить агрессора во всеоружии.

Ну, а украинцы, и я, в том числе, теперь и спать будут поспокойнее, без снотворного, со всеми вытекающими отсюда положительными для здоровья последствиями.

http://apostrophe.ua/news/politics/2017-01-19/ukraina-provela-proverku-prigranichnyih-voennyih-baz-rf/83975



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Поздравления доктору Александре

Уважаемая Александра! Поздравляю Вас с днём рождения, который волею судьбы пришёлся на начало весны.

Я и, наверное, вся наша спорящая компания, высоко ценим Ваши комментарии. И пусть не всегда с ними соглашаемся (по разным причинам), но никто не упрекнёт Вас в излишней эмоциональности, не говоря уже о некорректности. Приводимые Вами доводы в защиту своей позиции весьма логичны, понятны и интересны. Жаль, что таких, как Вы, в сети меньшинство.

Я как-то, с месяц назад, обещал поместить сюда для Вас персонально что-то «вкусненькое». Вот пришло время, и я делаю это. :-)

Гуляя тогда по Харькову, я зашёл на территорию своего родного вуза, где не был уже почти полвека! (Вы здесь, кажется, работаете.)

Проходил мимо одного корпуса (IT-Центр)



и вдруг подумал, что, возможно Вы сейчас сидите в нём и… комментируете какой-то мой опус. И ещё подумал, что пройдёт, быть может, ещё полвека-век, и число мемориальных досок на здании увеличится. А почему бы нет!? Возможно, мысль моя глупа и неуместна в ТАКОЙ день для Вас, но… :-)

Короче говоря, с днём рождения Вас! Счастья, здоровья! Думаю, читатели присоединятся к моим пожеланиям.

Александр Сумыградов



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Дымите, ребята, дымите...

Уважаемые молодые курильщики и курильщицы!

Посмотрите, пожалуйста, этот ролик. Облейтесь слезами. Подумайте над тем, какой вред вы нанесли УЖЕ (да, да, УЖЕ! УЖЕ!! УЖЕ!!!) своему организму, как сильно сократили срок своей единственной жизни, как приблизили время будущих болезней. Даже если вы немедленно бросите курить, всё равно уже не вернёте свой организм в "докурительное" состояние!



Неужели вам никто - ни родители, ни учителя - не говорил, не пытался убедить, что вы - самоубийцы?

Нет, пытались. И не раз. Но вы упорно игнорировали советы ваших родных и близких. То есть вы в жизни настолько тупы, настолько БАРАНисты ваши мозги (хоть многие из вас вроде бы неглупые люди в своих профессиях), что вам не под силу оказалось понять простейшую истину: жизнь и здоровье - это хорошо, а болезни и смерть - это плохо.

Что ж, продолжайте курить и дальше, получайте удовольствие от никотина - самого опасного наркотика в мире. В конце концов, каждый человек хочет иметь от жизни кайф. И коль не сумели воспитать в вас способность получать удовольствие в других, не вредных здоровью занятиях, продолжайте себя медленно убивать.

Что поделать, естественный отбор ещё никто не отменял. Тупицы, бараны и прочие жизненные неудачники должны, видимо, уступить место согражданам, более крепким на голову.

За сим кланяюсь,
Ваш Сумыградов

11. Для тех, кто хочет похудеть или философия борьбы с лишним весом

Заключение

Итак, подведу итог своим размышлениям о «проблеме века» - избыточном весе значительной части человечества.

Для большинства страдальцев проблема избыточного веса возникает из-за несоответствия между характером нынешнего массового труда и образом жизни, с одной стороны, и биологической природой человеческого существа, с другой стороны. Эти «ножницы» вполне объективны и неустранимы. Ведь не вернёмся же мы назад, в прошлую эпоху к напряжённому физическому труду!

Отсюда следует простой вывод. Чем вкуснее (а значит, как правило, калорийнее) мы питаемся (что само по себе не грех :-)), тем больше нам нужно двигаться. Правда, существует тенденция поиска обходных путей решения проблемы избыточного веса – не посредством повышения физической активности, а с помощью «хитроумных» таблеток, приборов и т.п. Как говорится, дай бог успеха сторонникам и пропагандистам этих методов.

Автор этих строк убедился на собственном опыте, как можно существенно похудеть с помощью обычной ходьбы, позволяющей не только сбрасывать лишний вес, но и тренировать сердце, мышцы, укреплять связки ног.

Прошу также всегда иметь в виду, что самое трудное – это всё-таки не похудеть, а постоянно удерживать достигнутый с таким трудом результат.
Подумайте, хватит ли у вас – предположительно, человека с не очень сильной волей, похудевшего - энтузиазма для того, чтобы, кроме ежедневной хотя бы получасовой ходьбы, совершать чуть ли не каждое воскресенье длительные 20-30 километровые походы с рюкзаком со скоростью 5-5,5 км/час? Или этому могут помешать другие воскресные приоритеты (походы в театр, на концерты, хождение в гости, всякие интересные хобби…)? Есть ли у вас для воскресных походов хотя бы один-два надёжных компаньона?

Прошу также во время ходьбы обращать самое серьёзное внимание на состояние ног, держать их в чистоте и сухости, ежедневно надевать чистые носки. Ведь появление «водянок» существенно прибавляет худеющему ходоку количество отрицательных эмоций.

Не скрою, совсем уж лёгким предлагаемый способ похудения не назовёшь. Приходилось испытывать длительную усталость, желание съесть на привале солидный бутерброд. :-) Однако какие-никакие отрицательные эмоции, сопровождающие описываемый способ похудения, можно СУЩЕСТВЕННО уменьшить, если ходить не в одиночку, а группой, в компании единомышленников.

Вот в этом существенном облегчении «страданий» от ходьбы, как и вообще от повышенной физической активности, для людей со среднестатистическим, так сказать, волевым потенциалом с помощью, так сказать, коллективистского фактора и заключается изюминка всего этого проекта.


Ну, а каковы объективные трудности для кардинального, массового решения проблемы борьбы с лишним весом по предлагаемой методике? Подчёркиваю, кардинального, массового (именно ему посвящён проект, ибо индивидуальных побед у людей, имеющий высокий волевой потенциал, довольно много).

Эти трудности понятны и приходят на ум каждому: нужно существенно перестраивать свой образ жизни, систему ценностей, приоритетов. В общем, нужно буквально начать жить новой жизнью – жизнью, наполненной новым смыслом! Реально ли это при нынешних общественных настроениях и состоянии умов в нашей, да и не только в нашей, стране?

Но, по крайней мере, другой (не коллективистской) «философии» похудения и постоянного, на протяжении жизни, поддержания не избыточного веса тела я себе не представляю.

Успехов вам, толстяки!

П.С. Уффффффффф, закончил. :-) :-) :-) Задавайте вопросы.

2. Для тех, кто хочет похудеть или Философия борьбы с лишним весом

А почему, собственно, люди толстеют?

Вопрос этот не такой простой, как кажется на первый взгляд, и вряд ли расхожая фраза «жирные те, кто много едят», является корректной. Каждый, наверное, может привести пример из круга своих знакомых, когда человек вроде бы и не ограничивает себя в пище, но остаётся стабильно стройным, не поправляется. Другие же, физиологически менее удачливые люди, наоборот, переходят от диеты к диете, считают калории, несут не такие уж малые физические нагрузки, а похудеть основательно всё никак не получается.

Посмотрим, что пишется на эту тему в Интернете:

1. Специалисты считают, что 30% толстяков - люди больные, у них ожирение связано с нарушением обмена веществ или эндокринными расстройствами. Остальные 70% по своей конституции склонны к полноте и реализуют эту склонность пусть не обжорством: обозначим мягче - постоянным перееданием. Но, дойдя до ожирения, они тоже становятся больными. Только не волею судьбы, как те 30%, а по собственной воле, вернее – безволию.

Collapse )

Таким образом, для большинства тучных людей основной причиной избыточного веса следует признать несоответствие между калориями, полученными с пищей, и калориями, теряемыми в процессе физической активности – а именно, превышение количества первых над количеством вторых. И эта статья, эти мысли предназначены, в основном, именно для ЭТОЙ, составляющей большинство пока практически здорового тучного народа, категории страдальцев.

Ну, я просто балдею!

Продолжая изучать феномен территориальной громады, я наткнулся на следующий ролик, который показывает встречу в украинском г.Хмельницком представителей местной территориальной громады с телезрителями. Обязательно посмотрите этот ролик, который я для вас любезно скачал! :-) Вы как будто попадёте на другую планету!



И вот, сравнивая работу Хмельницкого телевидения и работу Сумского телевидения, я просто обалдел! У них – доброжелательность, любознательность, интерес к новому социальному явлению. У нас же – беспардонное хамство, подозрительность, откровенная подлянка по отношению к нормальным людям.

Полюбуйтесь ещё раз на ролик сумчан и сравните с предыдущим, хмельницким:



Какая огромная разница! А люди-то вроде бы воспитывались в одинаковых украинских школах, по одной учебной программе, получали профессию, наверное, в одном и том же вузе.

Так и хочется сказать землякам и землячкам с Сумского облтелевидения и их покровителям – «Ганьба вам, ребятки! Геть!». Впрочем, не будем «Геть!». Пожалеем. Они ещё подрастут умом и исправятся.